Wer will denn in der Fastenzeit kürzer treten? Und was soll denn reduziert werden? Ob Alk oder leckeres Essen (Fett ist ja ein Geschmacksträger), zuviel können wir alle immer sehr gut. Nach einigen Diäten und auch Fastentests kann ich wohl sagen: (Jojo ich höre dich schwingen) FDH* und Bewegung sind der einzige Weg. Und den muss man eigentlich steady beibehalten!

Richtig: Ich schaff das nicht, habe Übergewicht und sobald richtiger Stress einsetzt, ist das der Kompensationsweg. Warum? Weil ich als Kind nicht zum richtigen Essen und ausreichend Sport animiert und erzogen wurde! Tödlicher Fehler! Also: Dranbleiben!

* Friss die Hälfte!